更年期とダイエットの相関
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女性が更年期を迎えると、卵巣の機能が低下して女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が激減します。
このホルモンは哺乳動物の発情誘起を掌るものです。エストロゲンの分泌が低下を始めると、女性は体調不全が日常的となります。
中性脂肪やコレステロールが増え、頭痛や肩こりが頻繁になります。体が火照り、苛々が続きます。更年期障害と呼ばれている現象です。
これまでは、50歳前後が更年期の始まりだったのですが、最近は20〜30代の女性にもよく似た症状が出るようになっています。
ストレス社会の影響が考えられています。また極端なダイエットなどによって、卵巣機能の低下が引き起す場合もあるようです。
始まりでは「プレ更年期」と冗談半分で呼ばれていたのですが、この現象に悩まされる女性は増加を続けているようです。
ダイエットに効果的だとされる、豆乳に、、、
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