豆乳に含まれる｢ｵﾘｺﾞ糖｣の効果

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ｵﾘｺﾞ糖は甘味料ですが低ｶﾛﾘｰです｡甘いものは虫歯の原因の第一位を占めています｡
しかし｢ｵﾘｺﾞ糖｣には虫歯を抑える働きもあるのです｡これ以外にも色々な働きがあります｡
これまでも整腸作用が大きな注目を集めてきました｡体内に取り込まれて胃から腸へ進むのですが､ｵﾘｺﾞ糖は小腸では吸収されません｡
大腸に届いて､そこに住む善玉菌の栄養となります｡栄養を受け取って活性化した善玉菌は悪玉菌を減少させます｡
それは､発ｶﾞﾝ物質を分解することになります｡悪玉菌の減少は免疫力の向上に繋がります｡

善玉菌という名で括られている､乳酸菌やﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌はﾖｰｸﾞﾙﾄなどから摂取できます｡ｵﾘｺﾞ糖はそれらの働きを活性化します｡
それで､豆乳とﾖｰｸﾞﾙﾄを一緒に飲めば効果倍増となるのです｡腸内は清掃が行き届き､便秘も解消されて肌荒れも改善に向かいます｡
ｽﾄﾚｽや疲れが溜まったとき､､､

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