ニキビ跡が出来ないスキンケア

ニキビ跡対策のスキンケアには、対症療法を中心にした事後処置と予防法の事前対策の二つに別れます。

○事後処置　化粧水には油分が含まれていないものを使用する。洗顔方法を正しくして肌の保湿を心がける。
　　　　　　肌を乾燥させないように、保湿効果のある化粧水を選ぶこと。
　　　　　　ニキビの炎症が酷く、凹凸状の痕が出来ている場合にはレーザー治療を視野に置く必要があります。
　　　　　　凹凸状の痕は皮膚の真皮層にあるコラーゲンの破壊。コラーゲンの補給にはビタミンAやCの摂取に努めること。

○事前対策　個々の肌質によって対策法には違ったものがあるが、ここでは一般に適用できるものを。
　　　　　　脂っこい食事を控えること。アルコール飲料を、、、

摂りすぎないように。栄養バランスのとれた食事を規則正しい時間に。
　　　　　　睡眠不足にならないように、日常生活を整えること。
　　　　　　ストレスを溜めすぎないこと。適度の発散に加えて、ヒーリング法を取り入れることも心がける。

事後にも事前にも共通していますが、体の新陳代謝が促進されると必ず好ましい結果が得られます。他の病気の予防にも繋がります。
新陳代謝機能を向上させることであれば、すべて取り入れることです。

この記事のタグ

サイト内関連記事

ニキビ跡改善の治療法: ニキビの痕を、もとの皮膚と同じ状態に回復することは難しいようです。人体には、不要となった物質を体外に排出する働きが備わっています。それを新陳代謝機能と呼ぶので...
ニキビ跡対策にレーザー治療: １９６０年にルビーを用いてレーザー光線の発信に成功し、以後様々の分野で活用されてきました。医療にも盛んに利用されるようになり、現在の日本は利用技術の面で、世界...
ニキビ跡は何故できるのか: 今では２０代以上の大人をも悩ますニキビですが、少し前までは思春期のシンボルと呼ばれていたものです。思春期の生理活動がニキビを生み出していたのです。思春期の副産...
ニキビ跡が残らないように: ニキビは「青春のシンボル」という別称で親しまれてきましたが、そう呼んだのはとっくの昔に青春期を終えた大人でした。当の思春期真っ最中の若者にとって、ニキビ面は悩...
ニキビ跡対策: かつては青春期のシンボルであった面皰（にきび）は青い春を謳歌するものでした。そしてニキビ跡は同時に、思春期の悩みのシンボルでもありました。現在では２０代を過...
なぜ、ニキビ跡がクレーターに？: 青春期を過ぎた大人にできたニキビは、往々にしてクレーター状になってしまいます。この状態を迎えてしまうと、自然治癒力は働きません。残された治療法はレーザーか、ケ...
ニキビ跡治療をサポートするイオン導入: ニキビ跡が自然治癒するのは、体に備わった新陳代謝の機能が働くことによって行われます。一言でいえば、不必要となった物質を体外に排出して必要なものを体内に取り込む...