ニキビ予防でニキビ跡を残さない

思春期を迎えた若者の多くは、ニキビに悩まされます。このころに出来るニキビは盛んなホルモン分泌が原因です。
人体の発達成長の完成期を目前にして、ホルモン分泌と時期を重ねて皮脂が分泌されます。この皮脂が毛穴に詰まって起きる炎症がニキビなのです。
これがシミのように色素沈着して、クレーター状の凹凸となって残るのがニキビ跡です。思春期の悩みのシンボルです。

ニキビ跡に悩まされないためには、ニキビを予防すればよろしい。言うのは簡単ですが、確実な予防法は見あたりません。
肌を清潔にすること、洗顔を丁寧に、汗を掻いたときは間をおかずに拭き取ること。これくらいしかありませんが、是非実行してください。

予防措置は実行していても、やはりニキビは出ます。そのあとのケア次第でニキビ跡は防いだり、最小に抑えることは可能です。
出来てしまったニキビはケアが大切です。それには、、、

エッセンシャルオイル、ラベンダー、ティートリーなどの殺菌作用のあるものが効果的だとされています。
一例としてエッセンシャルオイルの使用法を挙げておきます。

薄めていないエッセンシャルオイルに綿棒を浸して、ぽつぽつと吹き出たニキビに塗ります。これを一週間ばかり続けるとニキビの炎症が治まるでしょう。
ただし、エッセンシャルオイルには直接肌に付けることが、出来ないものもありますので注意が必要です。

出来てしまったニキビのケアと並行して、皮脂の排泄を促進する効果のためにスチームバスの利用が好ましいようです。
熱い湯を洗面台に張って、ティートリーを数滴落とします。吹き上がる湯気の中に顔を入れまて汗ばむほどに。
これが次のニキビを防ぐ作用も兼ねているようです。アフターケアの効果と合わせてお勧めします。

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