ｳｫｰｷﾝｸﾞに適した服装とは

ｳｫｰｷﾝｸﾞをするときの服装は､基本的には動きやすいもので通気性が良ければ何でも良いのですが､軽く季節に適した服装であれば問題ありません｡例えば夏場ならTｼｬﾂと短ﾊﾟﾝや長ｽﾞﾎﾞﾝのｼﾞｬｰｼﾞ､冬場は長袖長ｽﾞﾎﾞﾝのｼﾞｬｰｼﾞなどでしょうか｡
冬でも体を動かすと暑くなるからといってTｼｬﾂと短ﾊﾟﾝなどにしていると風邪を引いてしまいかねませんので注意しましょう｡でも寒さの感じ方は個人差がありますので少しずつ調整をして慣れていく必要もあります｡


ﾎﾞｸｻｰの減量用ｻｳﾅｽｰﾂなど､特殊な服もありますが水分補給に気を配る必要が高まったりと､専門的な知識がなければ危険も伴いますので十分に注意してください｡

慣れないうちは季節に合わせて無難な服装を選んでおく方が安全で確実です｡




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